Indy: 당신의 ADHD 코파일럿 - 지원하는 계획 도구
Indy: 당신의 ADHD 코파일럿은 ADHD를 가진 개인을 위해 특별히 설계된 무료 Android 애플리케이션입니다. 이는 80,000회 이상의 ADHD 코칭 세션에서 얻은 통찰력을 활용하여 사용자가 주의력과 동기 부여의 도전을 극복하도록 돕는 적응형 계획 및 지원 시스템 역할을 합니다. 이 앱은 명확성, 의도적인 계획 및 작업을 완수하는 데 있어 완벽주의의 압박 없이 자신감을 높이는 데 중점을 둡니다. 주요 기능으로는 Lifeline, 주간 전략 세션 및 사용자가 효과적으로 우선순위를 정하고 자신의 성과를 반영하는 데 도움이 되는 일일 체크인이 포함됩니다.
이 앱의 독특한 접근 방식은 단순히 작업이나 알림을 제공하는 것이 아니라 개인의 패턴과 동기를 이해하는 데 중점을 둡니다. 사용자는 Indy와 상호작용하여 핵심 우선순위를 식별하고 잠재적인 장애물을 예상하여 책임감과 추진력을 기릅니다. 사용자 상호작용에서 배우면서 Indy는 개인의 작업 흐름에 더 잘 맞춰져 ADHD 경험에 공감하는 맞춤형 지원을 제공합니다. 전반적으로 Indy는 사용자가 원하는 삶의 목표를 향해 한 걸음씩 나아가도록 권한을 부여하는 것을 목표로 합니다.
